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2008/08/29 (Fri) 02:13
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ダイエットはいずこやら？
2008/04/01 (Tue) 10:42
さて、やはりこちらオーストラリアに帰ってきてから。１人でどこにも出かけず家でこもっていると、何かしら食べ続けているわけで…朝ごはんなんて８時から１１時にかけて約５回ほど！！まあ、これは全部間食と呼べます。朝ごはんという朝ごはんは食べずに全てなにかちょこちょこと色々食べているのです。いろんな物に手を出しちゃいます。昨日の晩御飯の残り。甘い物。お菓子。ﾊﾟﾝ。
で、実際のお昼ご飯の時間にはお腹がすいてないけど１２時着たら食べないと！！
ということでそれを言い訳にまた食べちゃうんです。
何か腹が立ったらとりあえず食べる。時間が余ったら食べる。何か食べる物思い出したら食べる。
本当にデブまっしぐらです…
で、そこで思い出したのが。日本にいたときよく目にしてました。
皮下脂肪が…そんなときにはクラシエさ〜んの漢方薬
コッコアポ
haaaaaaagdbkbh)
これ私が学生の頃から良く見ていた商品なんですが。最近のメタボブームもあり今注目されているそうです。
コッコアポは、年齢とともに減っていく代謝を助けてくれるんです。漢方の力で代謝の機能を復活させつつ、余分な代謝物は体の外へ！そして脂肪を燃えやすい体にしてくれます。要するに、便秘やむくみを改善しながら、お腹まわりの脂肪が燃えやすく、きれいな体にしていくのです☆ちなみに小粒でフィルムコートされた飲みやすい錠剤です♪
実は私もなのですがお腹の筋肉がなく、んでもってぽっこり。どころかでっぷりお腹…
で、これはどうにかしないとということで、最近は夕方に30-40分ほどｳｫｰｷﾝｸﾞとﾗﾝﾆﾝｸﾞを組み合わせて外にわんこと一緒に散歩に行きます。少しずつ走る量を増やしていきながら。そうするともものあたりふくらはぎのあたりが少しずつ筋肉痛を感じ始めて。
もちろん汗もどっぷり出ます。まあ、こちらは暑いのもありますが。
で、家に着くと必ず水分補給をしてストレッチします。ストレッチを毎日しているとからだがだんだんやわらかくなります。柔軟性を身に着けておくことで日ごろの怪我等も防げるのでこれはいいですよ♪
ストレッチをしている間にもまだまだ汗は出てきます。
これにコッコアポを加えると絶対に効果絶大なはずなのに…やはり日本にいないと手に入らないですかね…
誰か私に送ってくれませんか？(笑)
あ、ちなみに私の場合だと強力な新コッコアポS錠のほうがいいかと思われます(汗)
iaaaaaaagdbkbh)
いや〜。何だか強力そうじゃないですか。。。
本当誰か私に送ってください(笑)
で、実際のお昼ご飯の時間にはお腹がすいてないけど１２時着たら食べないと！！
ということでそれを言い訳にまた食べちゃうんです。
何か腹が立ったらとりあえず食べる。時間が余ったら食べる。何か食べる物思い出したら食べる。
本当にデブまっしぐらです…
で、そこで思い出したのが。日本にいたときよく目にしてました。
皮下脂肪が…そんなときにはクラシエさ〜んの漢方薬
コッコアポ
これ私が学生の頃から良く見ていた商品なんですが。最近のメタボブームもあり今注目されているそうです。
コッコアポは、年齢とともに減っていく代謝を助けてくれるんです。漢方の力で代謝の機能を復活させつつ、余分な代謝物は体の外へ！そして脂肪を燃えやすい体にしてくれます。要するに、便秘やむくみを改善しながら、お腹まわりの脂肪が燃えやすく、きれいな体にしていくのです☆ちなみに小粒でフィルムコートされた飲みやすい錠剤です♪
実は私もなのですがお腹の筋肉がなく、んでもってぽっこり。どころかでっぷりお腹…
で、これはどうにかしないとということで、最近は夕方に30-40分ほどｳｫｰｷﾝｸﾞとﾗﾝﾆﾝｸﾞを組み合わせて外にわんこと一緒に散歩に行きます。少しずつ走る量を増やしていきながら。そうするともものあたりふくらはぎのあたりが少しずつ筋肉痛を感じ始めて。
もちろん汗もどっぷり出ます。まあ、こちらは暑いのもありますが。
で、家に着くと必ず水分補給をしてストレッチします。ストレッチを毎日しているとからだがだんだんやわらかくなります。柔軟性を身に着けておくことで日ごろの怪我等も防げるのでこれはいいですよ♪
ストレッチをしている間にもまだまだ汗は出てきます。
これにコッコアポを加えると絶対に効果絶大なはずなのに…やはり日本にいないと手に入らないですかね…
誰か私に送ってくれませんか？(笑)
あ、ちなみに私の場合だと強力な新コッコアポS錠のほうがいいかと思われます(汗)
いや〜。何だか強力そうじゃないですか。。。
本当誰か私に送ってください(笑)
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SQUARE・ENIX！！
2008/03/27 (Thu) 12:04
ゲーム好きの皆さ〜ん！！！これは必見ですよ☆
私はSQUARE・ENIXの大大大ファンなのは皆さんご周知の通り。
この度ですね、スクウェアエニクスさんのサイトからこんなのが出ました！！
スクウェア・エニックス メンバーズ アバター
こちらのサイトでは自分でアバターを作れるのはもちろん。装備させる服などゲーム好きの皆さんには同じみなあのキャラクターこんなキャラクターに自分のアバターを作っちゃうことができるんです！！装備品は期間限定のものや、無料の物もたくさん！！みてるだけでもわっくわくです！！
ここでちょっと皆になじみのありと思われるキャラの画像と。ｽｸｴﾆさんらしい画像を。
gaaaaaaagdbkbh)
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daaaaaaagdbkbh)
他にもコミュニティーで同じ趣味の人達が集まれたりマイページを持つこともできたり。もちろんこちらにもｽｸｴﾆさんのFF等のスキンが使えたり！！3Dのバーチャルワールドに遊びに行くこともできるんです！！
このバーチャルワールドはｽｸｴﾆさんから12月13日に発売される『チョコボの不思議なダンジョン 時忘れの迷宮』から、「時忘れの街」を舞台にされてるそうです！
３Dの街を自由に動き回って探検することができます！
チョコボとﾃｨｰﾀｲﾑ。
時計台広場の大きなスクリーンで最新ソフトの紹介映像が随時上映されてます！
最新情報もこれでﾁｪｯｸですね！
皆さんも一緒に私のアバターと遊びませんかぁ？？
注）※今回の記事で利用させていただいた画像はスクウェア・エニックス メンバーズ アバターの著作権はスクウェア・エニックスに帰属します。
リサイズや切り抜き以外の画像加工、加工の有無を問わずスクリーンショット画像の配布はおやめ下さい。
私はSQUARE・ENIXの大大大ファンなのは皆さんご周知の通り。
この度ですね、スクウェアエニクスさんのサイトからこんなのが出ました！！
スクウェア・エニックス メンバーズ アバター
こちらのサイトでは自分でアバターを作れるのはもちろん。装備させる服などゲーム好きの皆さんには同じみなあのキャラクターこんなキャラクターに自分のアバターを作っちゃうことができるんです！！装備品は期間限定のものや、無料の物もたくさん！！みてるだけでもわっくわくです！！
ここでちょっと皆になじみのありと思われるキャラの画像と。ｽｸｴﾆさんらしい画像を。
他にもコミュニティーで同じ趣味の人達が集まれたりマイページを持つこともできたり。もちろんこちらにもｽｸｴﾆさんのFF等のスキンが使えたり！！3Dのバーチャルワールドに遊びに行くこともできるんです！！
このバーチャルワールドはｽｸｴﾆさんから12月13日に発売される『チョコボの不思議なダンジョン 時忘れの迷宮』から、「時忘れの街」を舞台にされてるそうです！
３Dの街を自由に動き回って探検することができます！
チョコボとﾃｨｰﾀｲﾑ。
時計台広場の大きなスクリーンで最新ソフトの紹介映像が随時上映されてます！
最新情報もこれでﾁｪｯｸですね！
皆さんも一緒に私のアバターと遊びませんかぁ？？
注）※今回の記事で利用させていただいた画像はスクウェア・エニックス メンバーズ アバターの著作権はスクウェア・エニックスに帰属します。
リサイズや切り抜き以外の画像加工、加工の有無を問わずスクリーンショット画像の配布はおやめ下さい。
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Good Friday☆
2008/03/21 (Fri) 16:05
今日は祝日GoodFridayですね。
そう。今週末はｲｰｽﾀｰﾎﾘﾃﾞｰです。
去年はｷｬﾝﾌﾟに行ったりしたのですが今年何の予定も無し…
なので家でぐた〜ぁってしてます。
久しぶりに今日ﾏｯｸのﾌｨﾚｵｰﾌｨｯｼｭ食べました。ﾊﾞﾝｽﾞがかなりやわらかくて前歯のうらに張り付くのが気になりながらも結構できたてだったのでまずまず満足♪
ちなみにｵｰｽﾄﾗﾘｱのﾏｯｸではほとんどの商品の外袋に栄養表示されてます。いつもﾁｪｯｸするんですね。ﾁｪｯｸだけ…で、Amieの食べたﾌｨﾚｵｰﾌｨｯｼｭは125ｇほどの重量で総ｶﾛﾘｰは320程。一日に摂取できるｶﾛﾘｰの％で表すと15％ほどだったかな？？ちなみにﾀﾞﾆｴﾙが食べたMc Feast deluxeなる物は(新商品)100ｇあたりで言うとこちらの方がｶﾛﾘｰ少なかったんだけど重量225ｇほどあり総ｶﾛﾘｰは530程！！一日に摂取できるｶﾛﾘｰの％で表すと…忘れた。これは全部私のおぼつかない記憶だから微妙に違うと思うけど。でもそういう表示があると食べすぎ控えないとって思わせてくれるんだな〜。でもそういえば日本で出てたﾒｶﾞｼﾘｰｽﾞ。あれはどれも全部1000ｶﾛﾘｰ程だった様な。ってそんなにでかかったのぉ？？？
なんだかんだいってやっぱり、ﾏｯｸ好きです。
たくさんはいやだけど月に数回程度♪
しかしグッドフライデーはほぼ全てのお店が閉まってるけどやっぱりﾏｯｸはいつでも開いているんだなあ。もちろんｸﾘｽﾏｽﾃﾞｲも。
そう考えると絶対お休みにはならない空港や警察消防士さんたちと同じ感覚だあね。それくらいﾏｯｸは人々にとって大事なんだ！！
ちなみに日本で空港で働いてたときに。大晦日。元旦。普通に働いてたのを思い出します。特に給料が増しになるわけではないけどその前後のﾋﾟｰｸ期に比べて乗客の数が少なかったから意外とのほほんと仕事ができてたのを思い出します。
いまは職無しぷ〜だけどね(笑)
ということでよいｲｰｽﾀｰをお過ごしください！！
Happy Easter!!
ps今年はついにｲｰｽﾀｰｴｯｸﾞ(ﾁｮｺﾚｰﾄ)思い切って1�舛鯒磴辰討靴泙い泙靴拭�！というかﾀﾞﾝが買ってくれた。ずっとずっと2人とも欲しかった1��ｲｰｽﾀｰｴｯｸﾞ！！おっきくってぶあつくって！！今日の朝から少しずつ削って食べてます♪とってもﾐﾙｷ〜。私はﾀﾞｰｸﾁｮｷｰが好きだけどこれはこれで1�舛世�ら特別☆
そう。今週末はｲｰｽﾀｰﾎﾘﾃﾞｰです。
去年はｷｬﾝﾌﾟに行ったりしたのですが今年何の予定も無し…
なので家でぐた〜ぁってしてます。
久しぶりに今日ﾏｯｸのﾌｨﾚｵｰﾌｨｯｼｭ食べました。ﾊﾞﾝｽﾞがかなりやわらかくて前歯のうらに張り付くのが気になりながらも結構できたてだったのでまずまず満足♪
ちなみにｵｰｽﾄﾗﾘｱのﾏｯｸではほとんどの商品の外袋に栄養表示されてます。いつもﾁｪｯｸするんですね。ﾁｪｯｸだけ…で、Amieの食べたﾌｨﾚｵｰﾌｨｯｼｭは125ｇほどの重量で総ｶﾛﾘｰは320程。一日に摂取できるｶﾛﾘｰの％で表すと15％ほどだったかな？？ちなみにﾀﾞﾆｴﾙが食べたMc Feast deluxeなる物は(新商品)100ｇあたりで言うとこちらの方がｶﾛﾘｰ少なかったんだけど重量225ｇほどあり総ｶﾛﾘｰは530程！！一日に摂取できるｶﾛﾘｰの％で表すと…忘れた。これは全部私のおぼつかない記憶だから微妙に違うと思うけど。でもそういう表示があると食べすぎ控えないとって思わせてくれるんだな〜。でもそういえば日本で出てたﾒｶﾞｼﾘｰｽﾞ。あれはどれも全部1000ｶﾛﾘｰ程だった様な。ってそんなにでかかったのぉ？？？
なんだかんだいってやっぱり、ﾏｯｸ好きです。
たくさんはいやだけど月に数回程度♪
しかしグッドフライデーはほぼ全てのお店が閉まってるけどやっぱりﾏｯｸはいつでも開いているんだなあ。もちろんｸﾘｽﾏｽﾃﾞｲも。
そう考えると絶対お休みにはならない空港や警察消防士さんたちと同じ感覚だあね。それくらいﾏｯｸは人々にとって大事なんだ！！
ちなみに日本で空港で働いてたときに。大晦日。元旦。普通に働いてたのを思い出します。特に給料が増しになるわけではないけどその前後のﾋﾟｰｸ期に比べて乗客の数が少なかったから意外とのほほんと仕事ができてたのを思い出します。
いまは職無しぷ〜だけどね(笑)
ということでよいｲｰｽﾀｰをお過ごしください！！
Happy Easter!!
ps今年はついにｲｰｽﾀｰｴｯｸﾞ(ﾁｮｺﾚｰﾄ)思い切って1�舛鯒磴辰討靴泙い泙靴拭�！というかﾀﾞﾝが買ってくれた。ずっとずっと2人とも欲しかった1��ｲｰｽﾀｰｴｯｸﾞ！！おっきくってぶあつくって！！今日の朝から少しずつ削って食べてます♪とってもﾐﾙｷ〜。私はﾀﾞｰｸﾁｮｷｰが好きだけどこれはこれで1�舛世�ら特別☆
男性も女性も美白！！
2008/03/20 (Thu) 13:38
皆さん日本もこれから春夏に向かっているわけですが。美白ちゃんとお手入れ等してますか？？
もうご存知の方多いと思うけど3-5月が一番紫外線の多い時期なのでぬかりなく完璧に防御してお外に出かけてくださいね♪
ちなみに私は紫外線を浴びちゃいけないよとお医者様に言われているのですが。ｵｰｽﾄﾗﾘｱにいます。紫外線日本より強いはずです。だから常に長袖長パンツを着て頑張ってるつもりなんだけど家の中はさすがにそこまでしてないし、洗濯物干すときとかそんなの着てたら暑くて汗だくになっちゃうので、できるだけ短時間で終わらせるか紫外線の少ない朝夜にするようにしてます。それでも日本にいた頃に比べるとやっぱり日焼けしちゃったような…
で、化粧品会社ポーラのサイトで「美白塾」というのがあるのですがそれがスペシャルサイトになって今美白検定が登場してます。美白というか紫外線には人一番敏感なAmieなので早速初級から検定開始！！
意外と難しく結果は６０点でした…これから中級上級挑戦しようかと思ってたんだけど最初でつまずいてるよ…でもこの初級問題の中でこんなのがありました。
問題
美白の天敵は紫外線。
では、日焼けをして肌が赤くなることを何という？
�．ぅ船弌璽鵝´▲縫弌璽鵝´�サンバーン
答え
��
当たり前だけど(笑)ぷぷっ。この問題は笑い取りかと思いました。要するに日焼けのことを英語で置き変えてんでもってイチ、ニ、サンってぎゃくまで！！すき！！こういうの大好きです！！
話は元に戻って。確かに洗顔用品は日本のほうがいいと思い日本からある程度もって行ってます。化粧水。洗顔フォーム。洗顔するときは細かな泡をたくさん立てるのがいいってご存知ですよね？？それを私がいつもやってるとﾀﾞﾆｴﾙも真似しだしました。泡はﾚﾓﾝ大一個分位が良いそうです。ちなみに洗い始めるパーツはTゾーンだとか。私はてっきり宣伝等でほっぺたから洗ってるからそうしてたのに。宣伝が間違えてたのね。そりゃそうか、宣伝ではたっくさんの泡を顔全体で覆ってきちんと洗うなんてその変な顔で笑わすことができるような顔はテレビには映さないよね。ましてもTゾーンに最初に泡をぶわ〜なんてつけて洗ってたらテレビの前の人引いちゃうもんね(笑)
で、化粧水をつけるのはやっぱりコットンでパッティングがいいと分かっていつついつも手につけて顔にぱしゃぱしゃっ！！で終わっちゃうんだよね。やっぱりコットンに戻してみようかな。ちなみにその手にわずかながら残った化粧水は顔だけでなく首もと腕肩。まんべんなく化粧水を肌に塗りこんでます。これ結構いいんだって！
ということで皆もこれからの時期に向けて美白を！！
そのためにはまず美白検定で知識を付けてみてください！！
もうご存知の方多いと思うけど3-5月が一番紫外線の多い時期なのでぬかりなく完璧に防御してお外に出かけてくださいね♪
ちなみに私は紫外線を浴びちゃいけないよとお医者様に言われているのですが。ｵｰｽﾄﾗﾘｱにいます。紫外線日本より強いはずです。だから常に長袖長パンツを着て頑張ってるつもりなんだけど家の中はさすがにそこまでしてないし、洗濯物干すときとかそんなの着てたら暑くて汗だくになっちゃうので、できるだけ短時間で終わらせるか紫外線の少ない朝夜にするようにしてます。それでも日本にいた頃に比べるとやっぱり日焼けしちゃったような…
で、化粧品会社ポーラのサイトで「美白塾」というのがあるのですがそれがスペシャルサイトになって今美白検定が登場してます。美白というか紫外線には人一番敏感なAmieなので早速初級から検定開始！！
意外と難しく結果は６０点でした…これから中級上級挑戦しようかと思ってたんだけど最初でつまずいてるよ…でもこの初級問題の中でこんなのがありました。
問題
美白の天敵は紫外線。
では、日焼けをして肌が赤くなることを何という？
�．ぅ船弌璽鵝´▲縫弌璽鵝´�サンバーン
答え
��
当たり前だけど(笑)ぷぷっ。この問題は笑い取りかと思いました。要するに日焼けのことを英語で置き変えてんでもってイチ、ニ、サンってぎゃくまで！！すき！！こういうの大好きです！！
話は元に戻って。確かに洗顔用品は日本のほうがいいと思い日本からある程度もって行ってます。化粧水。洗顔フォーム。洗顔するときは細かな泡をたくさん立てるのがいいってご存知ですよね？？それを私がいつもやってるとﾀﾞﾆｴﾙも真似しだしました。泡はﾚﾓﾝ大一個分位が良いそうです。ちなみに洗い始めるパーツはTゾーンだとか。私はてっきり宣伝等でほっぺたから洗ってるからそうしてたのに。宣伝が間違えてたのね。そりゃそうか、宣伝ではたっくさんの泡を顔全体で覆ってきちんと洗うなんてその変な顔で笑わすことができるような顔はテレビには映さないよね。ましてもTゾーンに最初に泡をぶわ〜なんてつけて洗ってたらテレビの前の人引いちゃうもんね(笑)
で、化粧水をつけるのはやっぱりコットンでパッティングがいいと分かっていつついつも手につけて顔にぱしゃぱしゃっ！！で終わっちゃうんだよね。やっぱりコットンに戻してみようかな。ちなみにその手にわずかながら残った化粧水は顔だけでなく首もと腕肩。まんべんなく化粧水を肌に塗りこんでます。これ結構いいんだって！
ということで皆もこれからの時期に向けて美白を！！
そのためにはまず美白検定で知識を付けてみてください！！
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ntomoエヌトモってご存知ですか？
2008/03/20 (Thu) 13:09
皆さんご存知の通りAmieは家事をしているとき以外はよくパソコンに向かって暇つぶしをしているわけでありまして。
で、この前見つけたのが私が好きなネット上の仮想空間に自分のアバターがすむことができるというタイプのその名も ntomo!!
私も初めて聞いた名前なんだけどntomoの実際の画像を見てみたらなんだかおもしろそう！！
映像もけっこうきれいで可愛い感じだったのでついつい、すぐに無料登録してしまいました(汗)
ちなみに画像はこんな感じです↓
gaaaaaaagdbkbh)
ちょっと興味そそられちゃいませんか？私はそうだった…
ミニパークというユーザーの皆が、自分自身で好きなように表現する事ができる3D空間でntomoではマイミニパークと呼ばれる自分で作成することができるミニパークがあります。これでいろいろな人のミニパークへ遊びに行ったり着てもらったりでお友達も作れるそうで。フレンド登録何というのもあります。
で、ntomoでのお金になる物がベリーと呼ばれているんだけれど、最初に登録した時点で1000ベリーもらえてあとは色々なデイリーイベントでゲット。他にもペットを飼う事ができたり植物を育てることもできて毎日１回最低でもお世話してあげると成長したあかつきにベリーやアイテムがもらえるんだって♪楽しそう。とくに育成ｹﾞｰﾑ大好きなワテクシとしては！！
ということで私のように興味をそそられた人はぜひぜひお試しください！！！私もまだ初心者ですが(笑)
で、この前見つけたのが私が好きなネット上の仮想空間に自分のアバターがすむことができるというタイプのその名も ntomo!!
私も初めて聞いた名前なんだけどntomoの実際の画像を見てみたらなんだかおもしろそう！！
映像もけっこうきれいで可愛い感じだったのでついつい、すぐに無料登録してしまいました(汗)
ちなみに画像はこんな感じです↓
ちょっと興味そそられちゃいませんか？私はそうだった…
ミニパークというユーザーの皆が、自分自身で好きなように表現する事ができる3D空間でntomoではマイミニパークと呼ばれる自分で作成することができるミニパークがあります。これでいろいろな人のミニパークへ遊びに行ったり着てもらったりでお友達も作れるそうで。フレンド登録何というのもあります。
で、ntomoでのお金になる物がベリーと呼ばれているんだけれど、最初に登録した時点で1000ベリーもらえてあとは色々なデイリーイベントでゲット。他にもペットを飼う事ができたり植物を育てることもできて毎日１回最低でもお世話してあげると成長したあかつきにベリーやアイテムがもらえるんだって♪楽しそう。とくに育成ｹﾞｰﾑ大好きなワテクシとしては！！
ということで私のように興味をそそられた人はぜひぜひお試しください！！！私もまだ初心者ですが(笑)
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